PSICOTERAPIA & ARTETERAPIA
Desde mi enfoque, el proceso terapéutico busca ayudarte como mujer a entender el origen de problemáticas asociadas a estereotipos de género que te impiden avanzar. Permitiéndote de esta manera, derribar estigmas, inseguridades, prejuicios y culpas que muchas veces generan ansiedad y depresión de larga data. Por otro lado, a través de la arteterapia, tendrás la posibilidad de expresar situaciones difíciles de verbalizar, facilitando la exploración de emociones y experiencias traumáticas de una forma en la que te sientas cómoda y menos expuesta.
Servicios
Psicoterapia Centrada en la Mujer
Mi enfoque terapéutico se centra en las experiencias y desafíos que enfrentamos como mujeres, comprendiendo las diversas problemáticas asociadas a trastornos ansioso-depresivos desde el análisis del contexto social, familiar e individual.
Este servicio busca proporcionar un espacio confidencial y contenedor en el que como mujer podrás explorar y expresar tus emociones, pensamientos y dudas acerca de tus relaciones interpersonales sin temor a ser criticada o juzgada.
A través de técnicas de psicoterapia breve, mindfulness y arteterapia, trabajaremos para fortalecer tu autoestima y aumentar tu autonomía emocional, ayudándote a alcanzar mayor estabilidad y bienestar emocional.
Charlas y Conversatorios
Servicio de charlas y conversatorios enfocados en la importancia del autocuidado y la autoconciencia como herramienta clave para prevenir y atender trastornos de ansiedad y depresión asociados a diversas problemáticas como: sobrecarga psicológica por multiplicidad de tareas familiares, domésticas o laborales, violencia intrafamiliar, violencia de género, separación, divorcio o duelo.
A través de la intervención grupal proporciono información valiosa y estrategias prácticas que ayudan a comprender mejor diversas problemáticas asociadas al género femenino, que impiden encontrar bienestar emocional.
Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor donde se fomente el diálogo y el aprendizaje, promoviendo así hábitos saludables que fortalezcan la salud mental de la mujer.
Contacto
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Cercanía, contención y amplitud de mirada
Durante tus sesiones siempre recibirás un trato cercano y contenedor.
Mi objetivo es que te sientas escuchada y comprendida desde tu propia perspectiva, sin prejuicios ni paradigmas que limiten la posibilidad de
comprender en profundidad el malestar que manifiestas, poco a poco iremos descubriendo qué puedes cambiar para afrontar mejor el contexto en el que te encuentras, fortaleciendo la confianza en ti misma y la autonomía en todas sus dimensiones.
Horarios Flexibles
Dispongo de horarios flexibles de 8:00 a 21:00 hrs. vía teleconsulta permitiendo que el proceso terapéutico sea lo más accesible posible.
